J’ai longtemps été en surpoids, puis en état d’obésité et pas sportif.

J’ai perdu 23 kg en moins de 4 mois.

​​​

J’ai passé plus de 7 ans dans l’armée, et je suis breveté Commando Marine.
En 2015, je me forme comme coach sportif professionnel.

​​

Depuis, j’aide les personnes à transformer leur corps, améliorer leur santé, sans se priver, sans passer des heures à la salle et sans s'entrainer comme un athlète de haut niveau. 

​​

Avec le temps, j’ai compris que le vrai changement repose sur 3 piliers :
👉 Le mouvement (sport - marche - respiration - émotions)
👉 L’ alimentation adaptée
👉 L' accompagnement

 

Il y a une vraie différence entre des personnes qui essayent toutes seules et celles qui s’entourent des meilleurs et se font accompagner pour atteindre un réel changement, un résultats dans leur vie.

​​​

Aujourd’hui, avec mon équipe, nous avons accompagné plus de 800 personnes à atteindre des résultats rapides et durables.

​​

Et j’ai compris une chose essentielle :
Ce n’est pas votre faute.

​

Si vous n’arrivez pas à changer votre corps, c'est pas de votre faute.

Si vous ne vous sentez pas bien, si vous avez pris ou perdu du poids sans savoir pourquoi…

C’est parce qu’on ne vous a pas appris comment en prendre soin.
 

On vous a appris à le juger, à le contrôler, à le punir ou le banaliser.

Mais ça, ce n’est pas de votre faute.

​

Je vous le dis avec bienveillance : ce n’est pas de votre faute.

Mais aujourd’hui, c’est votre RESPONSABILITE de choisir de changer, d'arrêter de vous banaliser, de vous mentir à vous même. Votre temps est arrivé.

​​

Votre responsabilité, c’est de choisir d'évoluer. 
Et de passer à l’action concrètement pour y arriver.

​​

Alors peut être que vous avez des peurs, des craintes, de ne pas y arriver ou que ça ne fonctionne pas pour vous.

​

'' La folie c'est de faire toujours la même chose et de s'attendre à un résultat différent. ''

​​

Quand vous avez intégré ça…
 

C’est le plus beau cadeau que vous pouvez offrir au monde et surtout à vous-même.

​​

Merci pour votre confiance.
 

À bientôt.