J’ai longtemps été en surpoids, puis en situation d’obésité et pas du tout sportif à la base.

J’ai perdu 23 kg en moins de 4 mois.

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J’ai passé plus de 7 ans dans l’armée, et je suis breveté Commando Marine.
En 2015, je me forme comme coach sportif professionnel.

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Depuis, j’aide les personnes à transformer leur corps, retrouver leur santé, sans se priver, sans passer des heures à la salle et sans s'entrainer comme un athlète de haut niveau. 

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Avec le temps, j’ai compris que le vrai changement repose sur 3 piliers :
👉 Le mouvement du corps
👉 L’alimentation adaptée
👉 L'état d’esprit

 

Il y a une vraie différence entre des personnes qui se lancent seules — et celles qui s’entourent des meilleurs et se font accompagner pour atteindre un réel changement, un réel résultats dans leur vie.

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Aujourd’hui, avec mon équipe, nous avons accompagné plus de 800 personnes à atteindre des résultats rapides et durables.

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Et j’ai compris une chose essentielle :
Ce n’est pas votre faute.

 

Si vous n’arrivez pas à changer votre corps, c'est pas de votre faute.

Si vous ne vous sentez pas bien, si vous avez pris ou perdu du poids sans savoir pourquoi…

C’est parce qu’on ne vous a jamais appris à en prendre soin.
 

On vous a appris à le juger, à le contrôler, à le punir.

Mais ça, ce n’est pas de votre faute.

 

Je vous le dis avec bienveillance : ce n’est pas de votre faute.
Mais aujourd’hui, c’est votre responsabilité.

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Votre responsabilité, c’est de décider de changer.
Et de passer à l’action.

 

Quand vous avez intégré ça…
 

C’est le plus beau cadeau que vous puissiez offrir.
Au monde. Et surtout à vous-même.

 

Merci pour votre confiance.
 

À bientôt.